Deine Aufgabe für Heute:

Schreibe all die Namen der Menschen auf ein Blatt Papier, mit denen du regelmässig Kontakt hast (beruflich und privat) und "scanne" sie nach folgenden Kriterien:

- Bist du nach dem Kontakt müder als zuvor?

- Was hat diese Person schon alles für dich gemacht?

- Ist sie für dich da, wenn du sie brauchst?

Setze hinter jede Person von der du nach dem "abscannen" denkst, es könnte sich um einen Energievampir handeln, ein Kreuzchen.

Melde dich bei diesen Personen und mache den "Absch(l)uss-Test, indem du gezielt nachfragst, ob dir die Person bei etwas helfen kann. Am besten mit Datum und konkreter Angabe. Wie reagiert sie darauf? Hat sie eine Ausrede? Es kann natürlich sein, dass das Datum nicht passt oder es ihr tatsächlich nicht möglich ist. Dann führe diesen "Test" noch einmal durch. Wenn wieder nur "Ausreden" kommen, kannst du ziemlich sicher sein, dass es sich um einen Energievampir handelt. Dann überlege dir besser, wie du dich von dieser Person trennen oder zumindest distanzieren kannst. Du kannst diese Aufgabe ausdrucken. Viel Erfolg!